Blogi
Pannuhuone haaste
Haasteita on monia, niin arjen pyörittämisessä kuin työelämässäkin. Hyvällä peruskunnolla on osansa jaksamiseen, ravinnon merkitystä voi tuskin koskaan korostaa tarpeeksi. Kun treenimäärät kasvavat, ruokavalion merkitys kasvaa entisestään. Emme ole keksineet pyörää uudelleen, mutta olemme yhdistäneet osaamisemme teidän käyttöönne ja haluamme olla mukana jäseniemme arjessa ja tehdä siitä hitusen verran parempaa. pHgym lanseeraa:
”Pannuhuone haasteen”
10 toukokuun, 2021
pHGym – harjoittelun konsepti
Harjoittelu on jaettu kolmeen erilaiseen harjoitukseen: korkean intensiteetin HIIT-harjoittelu, korkean intensiteetin voimaharjoittelu (HIRT) ja akkuhappotreenit. Lue lisää näistä treenimuodoista
25 maaliskuun, 2021